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Plan personalizado
La estrategia se adapta a tus objetivos, entrenamiento, horarios y preferencias.
Nutrición deportiva personalizada
Alimenta tu rendimiento.Transforma tus resultados.
Estrategias nutricionales personalizadas para mejorar tu composición corporal, rendimiento deportivo y bienestar sin dietas extremas.
4+
años de experiencia
ISAK
nivel 1 y 2
Máster
Universidad de Barcelona
Sofía Herrera
Nutricionista Deportiva
Fitness · Alto rendimiento · Composición corporal
2
Enfoque deportivo
Nutrición aplicada al fitness, composición corporal y alto rendimiento.
3
Seguimiento real
Medimos avances y ajustamos el plan según tu evolución.
Servicios
Elige el acompañamiento que mejor se adapte a tu objetivo.
Cada servicio se construye desde tu contexto, hábitos, entrenamiento y necesidades reales.
Atención personalizada
Consulta nutricional
$45.000
Evaluación integral, definición de objetivos y estrategia nutricional personalizada.
Ideal para: Personas que buscan comenzar un proceso guiado y adaptado a su realidad.
Atención personalizada
Consulta online
$30.000
Atención profesional a distancia con la misma cercanía, estructura y seguimiento.
Ideal para: Personas que prefieren atenderse desde casa o viven fuera de la ciudad.
Atención personalizada
Miss Plan
$65.000
Plan nutricional diseñado para objetivos de composición corporal, energía y bienestar.
Ideal para: Mujeres que buscan una estrategia sostenible y compatible con su rutina.
Atención personalizada
Sport Plan
$65.000
Planificación específica para entrenamiento, recuperación y rendimiento deportivo.
Ideal para: Deportistas y personas activas que quieren rendir mejor.
Atención personalizada
Programa Reinicio
$79.000
Acompañamiento para ordenar hábitos, recuperar estructura y volver a sentir progreso.
Ideal para: Personas que necesitan retomar el control después de un periodo de desorden.
Atención personalizada
Programa Transformación
$149.000
Proceso completo de evaluación, planificación y seguimiento para cambios profundos.
Ideal para: Personas comprometidas con una transformación sostenida y medible.
Mi método
Una estrategia construida para tu vida, no una dieta genérica.
Evaluamos tu punto de partida, definimos objetivos alcanzables y hacemos ajustes basados en tu progreso.
Ver mi formación profesional01
Evaluación
Conocemos tu historia, hábitos, entrenamiento y objetivos.
02
Planificación
Diseñamos una estrategia personalizada y fácil de aplicar.
03
Seguimiento
Revisamos avances, dificultades y señales del proceso.
04
Ajustes
Modificamos el plan para mantener progreso y adherencia.
Sobre mí
Formación, experiencia y pasión por el rendimiento.
Soy Sofía Carolina Herrera Fernández, nutricionista deportiva titulada en la Pontificia Universidad Católica de Chile, con Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona.
Durante más de cuatro años he acompañado a personas enfocadas en fitness y deportes de alto rendimiento, integrando planificación nutricional y evaluación antropométrica ISAK.
“Una buena alimentación nos puede transformar en ganadores.”Conocer mi trayectoria
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Pontificia Universidad Católica de Chile
Título profesional de Nutricionista.
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Universidad de Barcelona
Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte.
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ISAK 1 y 2
Evaluación antropométrica y composición corporal.
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4 años de experiencia
Fitness y deportes de alto rendimiento.
Nutrición deportiva aplicada a la vida real.
Sigue mis contenidos sobre alimentación, rendimiento, composición corporal, fitness y hábitos sostenibles.
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